deMadre presents
Find your Flow retreat: Relax&Recharge
september | weekend | 🇧🇪 Beernem (BE)
ONTSTRESSEN ⏸️ ONTHAASTEN ⏸️ ONT-MOETEN
Ik ken een zalige plek waar ik al heel vaak kwam om even tot rust te komen. Want soms wil ik er even tussenuit. Alleen of met vriendinnen. Even weg van het dagelijkse leven, de drukte. Even ontspannen en opladen. Een RESET gelijk ze zeggen. Deze mooie streek brengt mij telkens ik er kom een zalig gevoel van rust. Van ruimte.
Volgende editie: 13-15 september 2024
Tijdens dit weekend retreat deelt Vicky haar kennis over Ayurveda en de effecten daarvan op het lichaam en de geest. Zo kom je tijdens de workshops te weten wat bij jouw lichaams- en mindtype past en hoe je jouw geest en lichaam best voedt om helder en licht door het leven te gaan.
Aan de hand van jouw Dosha type werk je een dagelijkse routine uit zodat je moeiteloos kan eten, slapen, werken, ontspannen en creëren naar jouw maximum potentieel. Helemaal vanuit jouw natuurlijke flow.
En ik gun jou dat ook.
Ik ga terug en je mag mee.
Programma september 2024
Dus. Voel je dat:
de voorbije maanden (méér dan) lastig geweest zijn geweest voor jou?
je batterij op is?
je energie ver te zoeken is?
je nood hebt aan een RESET?
je op automatische piloot leeft?
je dagen voorbij flitsen?
je reservelampje begint te flikkeren 🚨?
je op deze manier niet meer verder kan…? enz….
Schrijf je dan nu in voor dit zalige retreat naar mijn favoriete plek in West-Vlaanderen waarbij jij ditmaal helemaal centraal staat. De rust in jouw hoofd is priority number 1. Jij mag daar nu eens alle ruimte innemen die je verdient en zo hard nodig hebt. Dit retreat is voor jou als je verlangt naar meer flow in je leven en minder stress. Meer authenticiteit en minder pushen. Meer rust en minder moeten.
Uiteraard voorzien we een programma maar niks moet.
Zo starten we dag met een Rise Up! Morning : een heerlijke routine die o.a. bestaat uit deMadre Flow bewegings- en ademhalingstechnieken (Pranayama) gevolgd door een eerste mindfulnessoefening. Verder zijn er dagelijks Ayurveda workshops - telkens volgens een ander thema (mind, body & soul) - waar jij alle tools van me meekrijgt om later zelf thuis mee verder aan de slag te gaan.
Vrijdagavond eten we een healthy dinner en we sluiten de avond af met een mooie relaxatiesessie. Op zaterdagavond gaan we op stap: We gaan uit eten in een nabij gelegen restaurant waar je voor een faire prijs heerlijk kan tafelen. Happy. Fun. JOY!
Tijdens het hele weekend heb je gratis toegang tot zwembad en sauna als je daar zin in hebt. Maar er moet dus just niks. Je krijgt vooral ruimte. Veel ruimte. Ruimte om zelf te beslissen waar jij die dag behoefte aan hebt. Je haalt het meeste uit dit weekend wanneer je deelneemt aan de workshops en activiteiten elke dag, maar ik begrijp als geen ander dat je soms behoefte hebt om gewoon dik uw eigen goesting te doen. En da’s helemaal ok!
Katia Bels - Beernem, januari 2023
“Ik voelde me volledig in balans. Beetje alsof je het licht hebt gezien. Weten waar je staat, waar je naartoe wil én wat je daar nog voor moet ondernemen om daar te geraken. Gewoonweg schitterend!”
Natalie Verbeeck - Beernem, januari 2024
“Het was voor mij een prachtig weekend vol rust en mooie gesprekken. De eerste keer dat ik ergens naartoe ging met onbekenden. Maar 100% meegevallen mede dankzij jullie vrouwenkracht (pracht)! Dankbaar. ”
